Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 64,61g | Prot: 107,44g | Carbs: 145,20g.
Café da Manhã: Manzana Roja, Morixe Avena Instantánea , Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noramilanesa
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