Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 40,15g | Prot: 92,80g | Carbs: 63,77g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Яйцо, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Рисовая Мука, Сто Пудов Лен, Знатна Курка Печень Куриная. Almoço: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Хек Запеченный, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ируся_14
|