Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 39,75g | Carbs: 193,96g.
Café da Manhã: Tavuklu Pilav, Profiterol. Almoço: Starbucks Cool Lime (Tall). Jantar: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslıhans.
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