Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 73,20g | Prot: 152,13g | Carbs: 235,57g.
Café da Manhã: Solevita 100% Succo Tropicale, Alpicorn Choco Shells, Milbona Yougurt alla Greca, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Optisana Pane Proteico, Lattuga, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Vemondo Salad Cream Vegan, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Ketchup -50% Zuccheri. Jantar: Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Rossi Dolci, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. Lanches/Outros: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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