Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 51,47g | Prot: 105,91g | Carbs: 57,34g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Kinder Pingui. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de allfaregi
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