Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 40,80g | Prot: 123,02g | Carbs: 178,58g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Пятерочка Сливы. Almoço: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Протеин. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Таша Королевская Ватрушка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|