Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 83,21g | Carbs: 108,90g.
Café da Manhã: 烤地瓜, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, Almond breeze 無糖杏仁奶. Almoço: 雞腿, 涼拌黃瓜, 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 全聯 秋葵, 海帶（加醬油）, 豆干, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 雞腿, 涼拌黃瓜, 豆干, 亞細亞田園 冷凍菠菜, 宏裕行 花枝蝦排. Lanches/Outros: 茂谷柑, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Almond breeze 無糖杏仁奶. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuli Da
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