Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 71,98g | Prot: 99,67g | Carbs: 109,48g.
Café da Manhã: 水梨, Costco 有機藜麥糙米飯, 無糖豆漿, 全聯 瓜仔肉. Almoço: 蒸南瓜, Costco 烤大雞腿. Lanches/Outros: 水煮蛋, 花椰菜. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hismallfat
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