Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 36,86g | Prot: 57,74g | Carbs: 123,00g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Almoço: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Кашанка Деревенская, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Оливковое Масло. Jantar: Тушеные Овощи, Минтай, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Lanches/Outros: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|