Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 34,56g | Prot: 179,28g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Tocino Ahumado, Huevo. Almoço: Lechuga, Knorr Arroz con Tomate, Camarones. Jantar: Similares Zero-Carb Protein, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Bimbo Pan Blanco, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafa zamarripa
|