Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 95,33g | Prot: 144,80g | Carbs: 179,42g.
Café da Manhã: Costco 烤大雞腿, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 水煮蛋, 無糖豆漿, 蘋果. Almoço: 水煮蛋. Jantar: 蒸南瓜, 竹筍, 全聯 瓜仔肉, 野人舒食 紅藜大麥飯, 雞胸肉, 炒莧菜, Costco 玉米筍. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hismallfat
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