Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Gord: 86,82g | Prot: 107,04g | Carbs: 256,23g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Персики, Помидоры, Масло Гхи, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко , Углече Поле Творог 1,8%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Персики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цикорий, Alpro Кокосовое Молоко , Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Зеленый Перец, Морковь, Гречка Отварная, Каждый День Филе Хека. Jantar: Вкусно и Точка Шримп Ролл, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Lanches/Outros: Лимон. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|