Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 152,70g | Carbs: 324,12g.
Café da Manhã: Mielizia Composta di Fragole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Welless Muesli Croccante con Frutti Rossi, Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo di Arancia e Mango. Almoço: Coop Ketchup -50% Zuccheri, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Dal Salumiere Affettato di Tacchino, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Lanches/Outros: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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