Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 71,87g | Prot: 44,21g | Carbs: 118,30g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Гелиос Грудинка Столичная Бескостная, Лук, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Jantar: Ашан Кекс с Вишней, Чай, Лебедянь Сметана 15%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Борщ с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phosphene23
|