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leichte Erkältung, kein sport....muskelabbau🤯
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 55,93g | Prot: 118,25g | Carbs: 64,78g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Almoço: Tomatensalat, Milram Sour Cream, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes nach Gyros Art . Jantar: Weintrauben, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Petrella Paprika, Aldi Brötchen. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Vanille. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
gute Besserung 💐. Muskelabbau glaub ich nicht. das dauert 😅 War letzten Monat zwei Wochen daheim krank und Muskelmasse war gerade mal 0,1% weniger 😄
30 set 23 por membro: steffibeck2389
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Histórico de Peso de Yeska90
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