Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 46,06g | Prot: 98,33g | Carbs: 126,75g.
Café da Manhã: Рубленый Чеснок, Ламбер Сыр Легкий, Молодой Шпинат, Помидоры, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Смак Хлеб Таежный. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Банан, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Базилик, Помидоры Черри, Перекресток Семга Стейк, Кинза. Jantar: Диво Хлеб Щербет Ореховый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перекресток Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Диво Хлеб Щербет Ореховый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВечноСтройнеющая777
|