Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 60,50g | Carbs: 113,88g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Coco Fresco, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Betânia Yobem Ameixa, Banana Prata, Melancia, Maçã, Abacaxi, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _alicialopes
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