Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 23,81g | Carbs: 81,33g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Cut Mango, Watermelon , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, 煎雞蛋, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Whole Milk, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, 生菜, 咖啡, Langers Mongo Mango, 蘋果, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Hy-Top Ketchup, La Bonne Vie Cranberry & Cinnamon Goat Cheese, Calavo Avocado, Stonefire Naan Dippers, Whole Foods Market Seeduction Bread. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de folium1001
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