|
ödem vardı attım çoğunu şükür :)))
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
431 kcal
|
Gord: 21,14g | Prot: 15,52g | Carbs: 44,73g.
Café da Manhã: Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Tartıda bi baktım aniden +1 kilo yüzüm de şiş 🥲 yeşillik yemek de çok iyi geliyor hepimize ödemsiz günler 😊
30 ago 23 por membro: miyavdedim
|
30 ago 23 por membro: OKAN!!
|
|
Histórico de Peso de miyavdedim
|