Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 29,97g | Prot: 108,42g | Carbs: 151,34g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Голубика. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Красный Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Батон Солнышко. Jantar: Красный Лук, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lutik Шампиньоны Резаные, Barilla Паста, Global Village Укроп. Lanches/Outros: Самокат Гранатовый Сок, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пятерочка Сливы. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|