Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 86,76g | Prot: 96,74g | Carbs: 89,33g.
Café da Manhã: Tamek Portakal Reçeli, Whole Wheat Bread, Keskinoğlu Yumurta, Kaanlar Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Jantar: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Yogurt, Aytaç Biftek . Lanches/Outros: Mixmey Şeftali, Migros Karışık Kuruyemiş, Yogurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ecemmmcm
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