Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 73,06g | Carbs: 108,57g.
Café da Manhã: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Kania Ketchup Pikantny , Kamis Musztarda Sarepska, Pano Tortilla Wieloziarnista, Jajko na Twardo, Pikok Szynka z Karczmy. Almoço: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pano Tortilla Wieloziarnista, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Jabłko. Jantar: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Jajko Gotowane. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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