Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 86,81g | Prot: 141,09g | Carbs: 196,25g.
Café da Manhã: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt alla Greca, Solevita 100% Succo Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Vemondo Salad Cream Vegan, Coop Salsa Messicana, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Lattuga, Optisana Pane Proteico, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Futurnatura Coconut Olio Bio, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Pesca Noce. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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