Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 37,49g | Prot: 31,24g | Carbs: 150,57g.
Café da Manhã: Corny Schoko-Banane, Honig, Butter, Alpenmark Maasdamer, K-Classic Kochhinterschinken, Frischkäse, Roggenbrot. Almoço: Knack & Back 6 Schoko-Brötchen. Jantar: Hähnchenbrust, Popp Eiersalat, Weizenbrot, Cappuccino. Lanches/Outros: Mochi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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