Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 56,94g | Prot: 73,82g | Carbs: 102,99g.
Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran), Quaker Instant Oatmeal, Kimbo Sosis Bratwurst, Chicken Nugget, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Jantar: Teh Tawar, Kartika Sari Bagelen Butter. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Salak, Carnation Susu Evaporasi, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sana2913
|