Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 86,27g | Prot: 123,81g | Carbs: 107,67g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Äpfel. Almoço: ESN Isoclear Whey Isolate Ultra Violet, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Paprika Frischkäsezubereitung, Aldi Vitalbrot , Tomatensalat. Jantar: Avocado, Milbona Sour Cream, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes nach Gyros Art. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Duplo White , Gut & Günstig Mini Windbeutel. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yeska90
|