Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 37,31g | Prot: 90,40g | Carbs: 100,76g.
Café da Manhã: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, ВкусВилл Микс Орехов с Кокосом, Окей Груша Конференс, Нектарин. Almoço: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Jantar: Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|