Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 46,19g | Prot: 43,25g | Carbs: 183,82g.
Café da Manhã: Teh Manis, Melon. Almoço: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Maicih Basreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Konjaqu. Jantar: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Bakwan, Ayam Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sosro Teh Botol (Botol). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NdahCantik
|