Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 37,02g | Prot: 98,20g | Carbs: 138,55g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Смак Хлеб Таежный, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Монастырский, Красная Малина. Almoço: Свекла Вареная, Кинза, Базилик, Перекресток Семга Стейк, Националь Рис Здоровье , Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Jantar: Помидоры Черри, Кедровые Орехи , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Океан Вкуса Креветки Королевские, Перекресток Руккола. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВечноСтройнеющая777
|