Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 71,82g | Prot: 124,08g | Carbs: 138,35g.
Café da Manhã: Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Богдаша Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Мясная История Буженина, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий. Almoço: Первая Свежесть Биточки, Кабачки. Jantar: Глобус Минтай Пбг Жареный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет из Форели г/К. Lanches/Outros: Eco Botanica Вафли, Пастила. mais...
|
|
1944 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 46 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена222333
|