Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 117,31g | Carbs: 205,27g.
Café da Manhã: Чай, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Шарлиз Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Творог 9%. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. Jantar: Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vladimir___93
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