|
Диета-диетой, но что-то резко как-то вес упал, может перед КД водичка, или метаболизм волшебный?)))
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 48,62g | Prot: 104,73g | Carbs: 210,14g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Яйцо. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, СРК Икра Минтая. Jantar: Белая Птица Рулет из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|