Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 28,08g | Prot: 29,25g | Carbs: 200,49g.
Café da Manhã: Kaffee, Kaffee, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Almoço: Aldi Bio Dinkelbrot, Kartoffel -Möhren Eintopf. Lanches/Outros: Kaffee, REWE Beste Wahl Bourbon-Vanille Waffeln, Spitzpaprika, Äpfel. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 5 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naggi12
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