Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 29,59g | Prot: 31,10g | Carbs: 156,91g.
Café da Manhã: Bakwan. Almoço: Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr), So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar, Bayam (Kering Padat, Kaleng), Tumis Labu Siam. Lanches/Outros: Pisang Apel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bawang Putih Dimasak , Klepon, Pisang Apel, Agar-agar Pencuci Mulut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HARIANI14
|