Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 8,65g | Prot: 50,61g | Carbs: 77,76g.
Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Chuchu Refogado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Chuchu Refogado, Salada de Folhas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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