Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 77,29g | Prot: 116,33g | Carbs: 232,95g.
Café da Manhã: Фундук Фундук Сушеный, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Олейна Подсолнечное Масло . Almoço: Окей Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Сыр Чанах, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры Черри, Chikalab Protein Wafers. Jantar: Чистая Линия Мацони, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Покровский Пряник Аркаша, Оладьи. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|