Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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49,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 51,07g | Prot: 32,55g | Carbs: 156,95g.
Almoço: Telur Dadar, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Urap. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Kelapa Parut, Gula Merah, Kue Nagasari, Telur Balado, Nasi Uduk, Yummy Cream Cheese, Keju Cheddar, Jus Mangga. Lanches/Outros: Chitato Lite Rumput Laut, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Sunbay Evaporated Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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