Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 92,99g | Carbs: 152,64g.
Café da Manhã: Pikok Szynka z Karczmy, Jajko na Twardo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kania Ketchup Pikantny , Pano Tortilla Wieloziarnista. Almoço: Biedronka Jabłko, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Jantar: Udko z Kurczaka bez Skóry, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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