|
61.65.....затем 61.55
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 80,81g | Prot: 60,10g | Carbs: 87,24g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Богдаша Сыр Легкий, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой , Богдаша Сыр Легкий, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Лента Перец Чили, Огурец (с Кожурой), Магнит Овощи Запеченные, Мираторг Котлета Домашняя. Jantar: ВкусВилл Кешью Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Дикси Слива. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|