Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 23,84g | Prot: 74,78g | Carbs: 164,76g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Гречка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mechevairma
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