Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 93,41g | Prot: 76,05g | Carbs: 122,07g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Рафинад, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Волков Крылышки Классические Копчёные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Калина Малина Тофу в Маринаде Укроп и Чеснок. Lanches/Outros: Nutgo Миндальный Батончик. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Love Berg
|