Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 86,06g | Prot: 57,03g | Carbs: 169,16g.
Café da Manhã: Miód, President Ser Pleśniowy z Mleka Koziego, Miękkie Bagietki. Almoço: Chleb, Sos Pesto, Soligrano Orkisz, Daktyl, Alesto Orzechy Włoskie , Alesto Migdały, Bakoma Jogurt Grecki Light. Jantar: Vital Fresh Surówka Colesław, Catering Service Sałatka Jarzynowa Tradycyjna, Lidl Kasza Bulgur z Ciecierzycą i Papryką, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Sos Pesto, Karkówka. Lanches/Outros: Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Młode Marchewki, Jabłko. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mglacina
|