Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 109,13g | Carbs: 59,42g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Сыр Российский, Хлебец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco White Choco. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
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