Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 40,89g | Carbs: 109,77g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almoço: Куриное Филе, Яичница, Хлеб. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: SPAR Кекс Шахматный, Баклажаны Тушеные. mais...
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413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fox10212
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