Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2437 kcal
|
Gord: 70,12g | Prot: 150,53g | Carbs: 267,50g.
Café da Manhã: Bananas . Jantar: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Marry Me Chicken, Wegmans Super Pasta Spirals. Lanches/Outros: Butter (Salted) , Terry Ho's Yum Yum Sauce, Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, New Belgium Brewing Ranger IPA, HEB Old Fashioned Ham off The Bone, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft Mayo, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, BodyArmor Strawberry Banana (16 oz), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michael Gunn
|