Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 55,16g | Prot: 125,70g | Carbs: 255,37g.
Café da Manhã: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Arla Сыр Natura Light 16%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Almoço: Арбуз, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Fast Brunch Гранола Protect с Миндалем, Апельсином и Курагой, Сухие Семена Чиа, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Jantar: Solvie Protein Barre, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое , Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Рис Круглозерновой. Lanches/Outros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaland
|