Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 53,59g | Prot: 144,10g | Carbs: 64,40g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Просто Форель Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки, Московская Ореховая Компания Миндаль , Лента Банан, Творог 5%. Almoço: Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Нектарин, Хачапури ПП. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|