Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 44,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 40,05g | Prot: 72,02g | Carbs: 183,47g.
Café da Manhã: Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Кетчуп, Сыр Тильзитер, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Центрум Щука Фаршированная. Jantar: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлета Рыбная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaUsti
|