Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2015
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 73,87g | Prot: 83,13g | Carbs: 184,67g.
Café da Manhã: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Almoço: Trader Joe's Onion & Chive Cream Cheese, Tuna Salad Sandwich, Root Beer, Apples . Jantar: french dressing, espresso, salad. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 24 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Try - 1 hora, Descansar - 12 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevy
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