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15,0% F
62,0% W
41,0% M
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78 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 112,94g | Carbs: 267,48g.
Almoço: Lidl Naki Box. Jantar: Xucker Tomaten-Ketchup, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Viva Vital Gemüse Frikadellen. Lanches/Outros: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Royal Flavour Blutorange Quark, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Landliebe Joghurt auf Heidelbeeren, Schöfferhofer Hefeweizen, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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